Greve Trim ønsker at optimere træningen samt minimere risikoen for skader. I første omgang omfatter projektet vore løbere på mellemlang og lang distance ("broløb", 1/2 maraton og opefter).

Vi vil følge udviklingen for løbere der deltager i Greve Trims "maraton"-træning/vinter.

For at deltage skal ALLE udfylde Profil-opstarts-skemaet nedenfor- og det uanset om du er skadet eller ej.

Profil
1 Gå til opstartsspørgeskema >
(alle skal udfylde)

----------------------------------------------------------------------

Skader
1. Rapporter skade (ny skade) >

2. Rapporter skade-status (eksisterende skade) >

3. Rapporter skadesfri (skade-slut) >

Gode tips >
Når skaden er sket >
Min skade/forum >
 

Projektet styres rent praktisk af Hans Elmer (løber på hold 1/2) og Leif Skinnerup (maraton-træner) i samarbejde med Steen Jørgensen (formand for Greve Trim) og Janni Andersen, træner og bestyrelsesmedlem.
 

Har du spørgsmål eller råd kan du kontakte os til træning eller sende en mail til hanselmer@elmersystems.dk

Vi har derudover fået inputs fra bla læge Jerk Langer som vi gerne hermed vil takke.